負責任的遊戲行為是負責任的進行博弈活動。儘管博弈是一種有趣且充滿娛樂性的活動，但玩家有可能會陷入賭博成癮的陷阱。正如本文將顯示的，賭博可能會對一個人的心理、生理和經濟面向產生負面影響。負責任的遊戲行為是玩家以及提供博弈活動的賭場或機構的職責範圍。
在負責任的遊戲行為中，玩家必須確保博弈活動仍然是一種有趣、充滿娛樂性的活動，而除此之外沒有其他目的。另一方面，賭場應提供玩家工具以幫助他們辨識和控制任何可能因在那參與博弈活動而引起的賭博問題。另外還有其他組織可以幫助個人負責任的進行博弈活動，我們將在後面介紹。
合法的賭博年齡是18歲，各國另有自己的相關規定。以許多中文語區來說這表示18歲以下從事任何賭博行為是不合法的，這包含無論是線上還是現場的賭場。
未成年賭博是犯法的，若發現有相關違法的行為將會採取相關法律行動。
英國國立社會研究中心（NatCen）在2017年為英國博彩委員會準備的一份報告中顯示，僅在英國就有超過200萬人有賭博問題或有出現賭博問題的潛在風險。在這200萬人中，有43萬人被認為是處於嚴重程度。而年齡較小的族群也更容易出現賭博問題。
該研究表示，去年中16歲或以上的英國人有63%的人有從事博弈行為。其中男性佔66％，女性佔59％。英國國家樂透吸引最多的人，佔46％，而刮刮卡和其他樂透分別落後於他，佔比23％和15％。
PGSI（問題賭博嚴重程度指數）可用於確定是否有問題賭博的風險。
有許多不同的跡象能顯現出賭博成癮的狀況，其中大多數是行為跡象。如果您或您認識的人擔心自己賭博成癮，請確認以下幾個問題：
如果您對以上大多數問題的回答為＂是＂，您可能需要幫助或是與他人談論您的賭博習慣。BeGambleaware在此處提供了進一步的匿名測驗，這可能有助於辨識您是否有賭博問題。您也可以打電話尋求協助。
賭博成癮本身並不是精神疾病，成癮卻是。賭博成癮也可能是潛在精神疾病的症狀，因此應謹慎對待。此外，它可能進一步引起精神疾病，例如焦慮和抑鬱，因此應進行專業治療以避免對有此問題的個人造成進一步傷害。
克服包括賭博成癮在內的任何成癮的第一步，在於承認問題存在並渴望對此有所作為。否認問題存在只會導致無法採取進一步措施來糾正這種情況。包括團體治療在內的療法已被證明在處理和治療成癮方面問題可能非常有用。
如果您想克服賭博問題，您還需要避免接觸任何可能會觸發您想賭博的因子。避免接觸可能會觸發您想賭博的因子和環境是非常重要的。這可能需要您徹底的改變生活方式以避免誘惑。專業的建議和協助不僅可以提供幫助，而且可以協助您確保更好的未來。
在線上賭場提供了許多功能，可以幫助那些覺得自己可能開始有賭博問題的玩家。
從提供幫助處理出現問題的個人的組織之連結到限制功能，線上賭場通常非常認真地看待問題賭博，並為用戶提供包括設置上限在內的多種選擇。
許多線上賭場提供各種工具來幫助您控制賭博。存款限額就是其中一種工具，它限制您可以使用的金額。當然這種限制必須隨時保持。有一些線上賭場還提供了自我限制時間的功能，這可以限制花在玩特定遊戲的時間或玩遊戲的時長。
健康評量的工具，例如自我評估工具和提醒估能，也能隨時協助您在造成任何損害之前及早診斷出問題。請記住，最重要的是您必須自制。然而，這些自助工具都可以在您最需要時提供協助。
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有很多機構的目標是協助人們解決賭博問題，這些機構為希望能從賭癮中好起來的人提供幫助。從免費的諮詢服務到線上談話、電話商談，可能會有一些方法適合您。
也有許多國際組織能夠幫助人。這些組織在幫助有賭博問題的人這方面做的非常出色，而且時常示未收取費用的。透過這些組織，您可以確保有人會在整個過程中為您提供幫助。
是的，只要玩家能夠克制，就可以安全的享受各種博弈活動的樂趣。SuperLenny為我們的玩家列出了以下的方法，使玩家能享受賭場娛樂活動同時也保持理智：
儘管賭博會對脆弱的群體帶來負面影響，但它仍然是一種合法的娛樂方式。如果您覺得賭博對您來說會是個問題，您手邊有許多可以使用的資源來幫助您養成習慣。從各個組織到線上賭場內建的自助工具，然而解決問題的第一步仍是確認問題存在並致力於解決問題。
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